Finn tilbake til roen i deg selv
Jeg hjelper kvinner som har vært gjennom krevende livshendelser med å finne mer ro, styrke og livsglede i hverdagen.
Kjenner du deg igjen?
Kanskje har du vært gjennom en livshendelse som har satt dype spor.
Du kjenner på skyld, uro eller tunge tanker som ikke slipper taket.
Kanskje sover du dårlig, har lite energi eller føler at du ikke helt er deg selv lenger.
Du vet at du trenger hjelp til å komme videre, men vet ikke helt hvor du skal begynne.
Se for deg at det kunne være annerledes
Tenk om du kunne legge deg om kvelden med mer ro i kroppen.
Møte dagen med litt mer energi og tro på fremtiden.
Og gradvis finne tilbake til glede, trygghet og overskudd i hverdagen.
Det er mulig å ta små steg videre, ett om gangen.
Litt om meg
Hei, jeg heter Berit
Livet går ikke alltid slik vi hadde sett for oss.
Jeg vet hvordan det er når en vanskelig livshendelse setter dype spor, og hverdagen kjennes tyngre enn før.
Gjennom egne erfaringer oppdaget jeg hvor stor forskjell det kan gjøre å få støtte til å sortere tanker, følelser og veien videre.
Det var også grunnen til at jeg valgte å utdanne meg til coach.
I dag hjelper jeg kvinner som står i krevende livssituasjoner med å finne mer ro, styrke og livsglede i hverdagen.
Du trenger ikke ha alle svarene.
Noen ganger er det nok å ta det første steget.
Slik kan jeg hjelpe deg
Du trenger ikke ha alle svarene før du tar kontakt.
Her kan du velge det som føles riktig for deg akkurat nå.
Ta det første steget
En gratis og uforpliktende samtale om hvor du er i dag, og hvor du ønsker å være.
3 steg til en gladere hverdag
For deg som ønsker å gi slipp på skyld, uro og vonde tanker, og finne mer ro og overskudd i hverdagen.
Har du spørsmål?
Kjenner du deg igjen i noe av det du har lest her, og føler deg litt usikker på veien videre?
Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål eller ønsker å høre mer om hvordan jeg kan hjelpe deg.
Fyll gjerne ut skjemaet nedenfor, så hører du fra meg på e-post.
Spørsmål jeg ofte får
Hva gjør vi i den første samtalen? I den første samtalen blir vi kjent og ser på hvor du står i dag, hva du ønsker deg videre, og hvilke utfordringer du står i. Samtalen er gratis og uforpliktende, og gir deg mulighet til å kjenne etter om coaching med meg føles riktig for deg.
Hvem passer coaching for? Jeg hjelper kvinner som har vært gjennom krevende livshendelser og som ønsker mer ro, styrke og livsglede i hverdagen. Du trenger ikke ha alle svarene eller vite nøyaktig hva du trenger hjelp til før du tar kontakt.
Hvordan foregår prosessen? Coaching er en prosess der vi jobber sammen over tid. Vi tar utgangspunkt i din situasjon, dine mål og det som er viktig for deg. Målet er å hjelpe deg med å finne veien videre i ditt eget tempo.
Hvor lang tid tar det å se resultater? Alle mennesker og situasjoner er ulike. Noen opplever positive endringer etter få samtaler, mens andre trenger mer tid. Målet er ikke raske løsninger, men varige endringer som gir mer ro og livskvalitet i hverdagen.
Kan coaching foregå digitalt? Ja. Alle samtaler foregår digitalt, enten på video eller telefon. Du kan derfor delta uansett hvor i landet du bor.